В комплексных центрах соцобслуживания населения региона для жителей старшего возраста работают залы адаптивной физкультуры в рамках региональной программы «Активное долголетие» национального проекта Президента России Владимира Путина «Семья».

Регулярные занятия помогают пожилым людям сохранять физическую активность и поддерживать психоэмоциональное равновесие.

Например, в Красноармейском и Воскресенском районах на занятиях используются тренажеры, бодибары, обручи, фитболы, степперы, такие тренировки способствуют укреплению мышц и суставов, улучшению работы сердечно-сосудистой системы.

Эластичные ленты, гимнастические палки и фито-мячи разного размера – незаменимые помощники для занятий в Аткарском районе.

В Лысогорском, Советском и Самойловском районах участники оздоровительных тренировок начинают занятия с легкой разминки с элементами релаксации, контролируя дыхание.

В Романовском районе пенсионеры предпочитают занятия на открытой местности, поэтому систематически делают утреннюю зарядку на свежем воздухе.

В Гагаринском районе очередное занятие по адаптивной физкультуре прошло с использованием ярких миниболов.

В Озинском районе получатели услуг «серебряного» возраста проводят время за игрой в настольный теннис.

«Программа «Активное долголетие» помогает поддерживать полноценную жизнь пожилых людей. Физкультурные занятия, которые так любят многие представители старшего поколения, проводятся под контролем специалистов‑реабилитологов с учетом состояния их здоровья. Кроме того, в рамках программы участники могут посещать творческие мастерские, курсы компьютерной грамотности и многие другие активности, что помогает оставаться вовлеченными в общественную жизнь», – рассказала заместитель министра труда и социальной защиты области Светлана Савочкина.